Kolacja:
otręby pszenne
szklanka mleka
banan
Śniadanie:
pieczywo pełnoziarniste
4 liście sałaty
2 plasterki sera żółtego
2 ugotowane jajka
1 pomarańcza
szklanka soku z pomarańczy
Drugie śniadanie:
2 banany
szklanka soku z pomarańczy
Obiad:
wątróbka
ryż
sałatka z kalafiora i brokuł lub szpinak
Małgorzata Stobieniecka [malgosia.stobieniecka1@wp.pl]
poleca:
Studentnews.pl